Актуально » Остаемся красивыми всегда »

Витамин «В5»


Когда мы спросили в магазине есть ли у них в продаже тепловые насосы, то нам вежливо посоветовали поискать в интернете

Витамин «В5» - принимает участие в жировом, углеводном и белковом обмене. Положительно влияет на иммунную систему человека, улучшает состояние мышц, а также кожи. Взрослому человеку для нормальной жизнедеятельности организма на сутки необходимо 10-20 мг. Весенний авинаминоз можно ликвидировать за счет включения в рацион дрожжей, печени, субпродуктов, яиц, коричневого риса, гороха.

Витамин «В6» - необходим для превращения белков и аминокислот, активно участвует в кроветворении, а также нормализует нервную систему. Данный витамин предотвращает воспаления кожных покровов и способствует здоровому состоянию зубов и десен. Как правило, потребность организма в витамине «В6» сполна удовлетворяется такими продуктами питания, как мясо, крупы, рыба, яйца, молоко, пшеничные ростки, стручковые овощи, бананы.